Clases · Pilates & Embarazo
El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. El Método Pilates es una excelente herramienta para acompañar este proceso, ayudando a la futura mamá a mantenerse activa, mejorar su bienestar y conectar con su cuerpo de manera segura.
Todos los estadios
Palermo & Recoleta
Beneficios
Postura y conciencia corporal
Mejora la postura y la conciencia corporal.
Espalda y zona lumbar
Ayuda a aliviar molestias de espalda y zona lumbar.
Suelo pélvico y tronco
Fortalece el suelo pélvico y la musculatura profunda del tronco.
Movilidad y equilibrio
Favorece la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad.
Circulación
Mejora la circulación, ayudando a reducir la sensación de piernas cansadas e hinchazón.
Bienestar emocional
Contribuye al bienestar emocional, reduciendo el estrés y promoviendo la relajación.
Ayuda a preparar el cuerpo para el parto y favorece una mejor recuperación postparto.
Nuestras clases
En Nexo Pilates contamos con clases específicas para embarazadas, en todos sus estadios, en nuestras sedes de Palermo & Recoleta.
Martes
Sede Palermo
Viernes
Sede Recoleta
Sábados
Sede Recoleta
Otras modalidades
También pueden realizar sesiones personalizadas y semipersonalizadas coordinando con nuestro equipo.
Coordinar con el equipo
Te invitamos a disfrutar de un entrenamiento seguro, efectivo y especialmente adaptado para esta etapa tan importante.
FAQ
Como registro una clase de prueba
Necesito certificado médico?
Como reservo mis clases?
Como funcionan los pases
¿Tienen una clase de prueba?
Pilates, kinesiología y formación profesional
Dias & Horarios
Lunes a Viernes de 8am - 9pm
Sábados de 9am - 1pm
© 2026 - Todos los derechos reservados
Diseño por Nacho B