días
de trabajo intensivo
horas
de formación presencial
ejercicios
del repertorio clásico
enfoques
práctica · análisis · laboratorio · procesos educativos
La propuesta
01
Hacer
Pasar el repertorio por el cuerpo
02
Observar
Aprender a mirar el movimiento
03
Analizar
Entender la lógica de cada ejercicio
04
Enseñar
Guiar y acompañar a otros
Una propuesta de Nexo Pilates para quienes buscan profundizar realmente en el método y llevarse herramientas concretas para su práctica docente.
El método en movimiento
Las series fotográficas originales de “Return to Life”: cada ejercicio, cuadro por cuadro.
01
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07
Arrastrá para recorrer la secuencia
El programa
01
Repertorio completo
Los 34 ejercicios del repertorio clásico de Mat del libro “Return to Life”.
Orden, objetivos y lógica de la secuencia.
Transiciones y conexiones entre ejercicios.
Variaciones y progresiones.
02
Práctica diaria
Todos los días habrá práctica.
Cada participante pasará por el cuerpo el repertorio completo.
Observación y corrección de la propia ejecución.
Prácticas de enseñanza entre alumnos.
03
Análisis del movimiento
Espacios de análisis y estudio de cada ejercicio.
Organización del movimiento.
Principios de Pilates aplicados al repertorio.
Qué buscamos, qué observamos y qué debemos corregir.
Relación entre movilidad, estabilidad, fuerza, control y coordinación.
04
Procesos educativos y metodológicos
¿Cómo llegamos desde un primer acercamiento hasta la ejecución del ejercicio?
Preparación y ejercicios previos.
Progresiones y regresiones.
Construcción del movimiento paso a paso.
Consignas y estrategias para facilitar el aprendizaje.
Cómo observar y acompañar el proceso de cada alumno.
05
Poblaciones especiales
Adaptaciones y consideraciones para trabajar el repertorio teniendo en cuenta diferentes necesidades y características individuales.
Personas con diferentes niveles de condición física.
Alteraciones posturales frecuentes.
Lesiones y situaciones que requieren adaptación o derivación.
Cuándo modificar, cuándo progresar y cuándo no realizar un ejercicio.
06
Observación y enseñanza
Porque conocer los ejercicios no es lo mismo que saber enseñarlos.
Observación del movimiento.
Correcciones verbales y táctiles.
Selección de consignas.
Errores frecuentes.
Cómo adaptar una clase sin perder la lógica del repertorio.
Prácticas de enseñanza supervisadas.
Días y horarios
Lunes
enero 2027
8:00 – 17:00
Martes
enero 2027
8:00 – 17:00
Miércoles
enero 2027
8:00 – 17:00
Jueves
enero 2027
8:00 – 17:00
Viernes
enero 2027
8:00 – 17:00
Incluye 1 hora de almuerzo · 40 horas en total
Valores
Valor lanzamiento
Ahora
Valor lanzamiento hasta el 10/11
40 horas de formación presencial
34 ejercicios del repertorio clásico
Kit de bienvenida y material en PDF
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Valor intermedio
Valor desde el 10/11 al 15/12
40 horas de formación presencial
34 ejercicios del repertorio clásico
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Precio regular
Precio regular desde el 15/12
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Los valores están expresados en dólares americanos y podrán abonarse en esa moneda o en pesos, al valor de cotización del día de la fecha de pago.
Incluye
Kit de bienvenida
Para empezar la semana con todo en mano.
Material descargable en PDF
Para seguir estudiando después de la semana.
Fichas de ejercicios
Una por ejercicio, para consulta y enseñanza.
Coffee break
Pausas para compartir con el grupo.
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