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CLASES ONLINE


 

ENTRENA DESDE CASA CON NOSOTROS

Nuestro nuevo formato de “clases on-line de Pilates Mat” está diseñado para que puedas hacerlo desde la comodidad de tu casa, trabajo o donde quieras que estés sin tener que contar con equipamientos. Las clases on-line son “en vivo” desde la Plataforma de Google Meet, son dictadas por Lic. Brenda Matheson, en grupos reducidos, manteniendo la calidad y el cuidado que nos distingue, por eso debes anotarte con anticipación para entrenar mensualmente.

 

Que es Pilates Mat?

 

Llamamos Pilates Mat a los ejercicios del método Pilates que se realizan sobre una colchoneta.

Los movimientos se llevan a cabo a cuerpo libre, es decir, que no se prevé la asistencia de máquinas auxiliares, aunque se pueden usar elementos que hacen más divertidas las rutinas de movimientos, como: mancuernas, bandas elásticas, pelotas, rollos, etc. 

Este método lo puede realizar casi cualquier persona, sin importar la edad, con la instrucción de un profesional idóneo de forma grupal o personalizada, según los objetivos.

 

  • NO SON CLASES APTAS PARA EMBARAZO, Y CON PATOLOGIAS QUE CURSEN DOLOR AGUDO.

CLASE DE PRUEBA PARA CLASES ON-LINE

REGISTRO, RESERVA Y ASISTENCIA

Todos los interesados deberán registrarse y reservar su turno desde Sigue Fit. Leer "Sistema de turnos".

Todos los alumnos registrados a una clase deberán ingresar a traves el link proporcionado al menos 5 antes de que comience la clase. 

Si queres saber los costos te sugerimos leer AQUI

Cada paquete dura 1 mes, en caso de no poder asistir a alguna clase, la podemos grabar y enviartela.

HORARIOS Y TIPOS DE CLASES

  • PILATES MAT INTERMEDIO/AVANZADO

Es una clase para personas que venían entrenando clases de Pilates Reformer u otro tipo de actividad, donde el nivel de exigencia es mayor que la clase Básica. Lunes y miércoles 19:00hs.

  • YOGA PRINCIPIANTES Y EMBARAZO (sin agenda definida 2024)

Te proponemos hacer una practica pensada y planificada para principiantes poniendo foco en el trabajo de adentro hacia afuera, en conocer nuevas formas de movimiento como de pensamientos, en investigar adonde nos lleva este tipo de practicas que combina el movimiento responsable con el cultivo de buenos pensamientos.
Son practicas aptas para embarazadas, para principiantes, y para todo aquel que desee probar algo nuevo.

  • CLASES PERSONALIZADAS 1 a 1 ONLINE

Son clases donde la profesora esta únicamente con un alumno. Es ideal para aquellas personas que buscan un estilo de clase 100% acorde a sus objetivos y preferencias, ideal para para adultos mayores, embarazadas, personas con patologías o dolor agudo. como también para aquellos que desean tener entrenamientos mas exigidos o que tienen un nivel de entrenamiento avanzado.

Si sos alumn@ de Nexo, tanto de clases virtuales como de presenciales, solicita tu acceso en la administración para acceder a nuestra videoteca con las clases grabadas cuando lo desees!

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