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FORMACIÓN EN PILATES MAT

 

CICLO 2022

OBJETIVOS

A raíz de la demanda en interesados en formarse solo en Pilates Mat, ofrecemos la posibilidad de los estudiantes puedan hacerlo sumándose de forma parcial a la Formación Anual, de esta forma el estudiante solo cursara aquellos módulos que lo preparen para aprender, practicar y planificar clases seguras de Pilates Mat en Nivel 1,2 y 3. En este curso combinamos la educación presencial por un lado y la práctica semanal on-line por otro.

¿QUÉ ES PILATES MAT?

“En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia y en treinta sesiones habrá cambiado tu cuerpo” Así hablaba Joseph Pilates sobre su Método. El Pilates Mat o Pilates en colchoneta (como quizás hayas oído por ahí). Consiste en la realización de los ejercicios del Método en suelo sin ayuda de ninguna máquina de Pilates.

En caso de interesados en realizar el curso a  distancia, pueden hacerlo a través de Zoom, presenciando en vivo la transmisión de las jornadas presenciales en los días y horarios publicados.

MÓDULOS 

1

 INTRODUCCIÒN AL MÈTODO PILATES Y SEMINARIO DE ANATOMÌA

Modalidad: Virtual 
Fecha: sábados 12 y 26 Marzo

2

PRE-PILATES Y MAT INICIAL

Modalidad: Presencial 
Fecha: sábados 9 y 23 de Abril

3

MAT INTERMEDIO Y AVANZADO

Modalidad: Presencial 
Fecha: sábados 7 y 21 de Mayo

4

INSPECCIÒN POSTURAL Y PATOLOGÌAS

Modalidad: Virtual 
Fecha: sábados 2 y 16 Julio

5

CONOCIENDO ACCESORIOS: Pilates Mat con magic circle, foam roller, esfèras y thera-band

Modalidad: Presencial 
Fecha: sábado 23 y domingo 23 de Octubre

6

PLANIFICACIÒN Y PRÀCTICAS PROFESIONALES - cierre final

Modalidad: Presencial 
Fecha: sábado 19 y domingo 20 de Noviembre

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CRONOGRAMA DE EJERCICIOS A APRENDER EN ESTE CURSO

El estudiante aprenderá el análisis, ejecución y preparación para los siguientes ejercicios: 

 

  1. The hundred (El cien)

  2. Roll up (Rodar hacia delante)

  3. The roll over (Rodar hacia atrás)

  4. The one leg circle (Círculo con una pierna)

  5. Rolling like a ball (Rodando como una pelota)

  6. The single leg strech (Estiramiento de una pierna)

  7. The double leg strech (Estiramiento de ambas piernas)

  8. The spine strech (Estiramiento de columna hacia delante)

  9. Open leg rocker (La mecedora con piernas separadas)

  10. The corkscrew (El sacacorchos)

  11. The saw (La sierra)

  12. The swan-dive (Cisne – Salto del ángel)

  13. The single leg kick (Patada con una pierna)

  14. The double kick (Patada doble)

  15. The neck pull (Estiramiento de la nuca)

  16. The scissors (Las tijeras)

  17. The bicycle (La bicicleta)

  18. The shoulder bridge (Puente sobre hombros)

  19. Spine twist (Rotación de columna)

  20. The jack knife (La navaja Suiza)

  21. The Side kick (Patada lateral)

  22. The teaser (Bromista)

  23. The hip circles (Círculos de cadera con las piernas estiradas)

  24. Swimming (Nadando)

  25. The leg pull front (Tracción de pierna de frente)

  26. The leg pull (Tirón de pierna)

  27. The kneeling side kick(Patada lateral de rodillas)

  28. The side bend (Flexión lateral)

  29. The boomerang (El bumerán)

  30. The seal (La foca)

  31. The crab (El cangrejo)

  32. The rocking on stomach (El balanceo sobre el abdomen)

  33. The control balance (El equilibrio)

  34. The push up (Plancha fondos)

INFORMACIÒN GENERAL

Horarios: sábados de 13 a 19hs.

Los últimos dos módulos tienen cursada de domingo, el horario es de 10 a 16hs. 

Prácticas semanales: lunes y miércoles 19hs. durante abril, mayo y junio por Zoom en vivo. Las prácticas están incluidas dentro del valor de cada módulo.

CERTIFICACIÒN

Se entrega certificación avalado por nuestra Escuela de Capacitaciòn Nexo PiIates & Therapy, siendo esta una escuela Argentina independiente.

Leer polìticas de cursada aqui.

REQUISITOS

Tener realizado y aprobado el Módulo Introductorio de nuestra escuela de capacitaciòn. Recomendación práctica previa del Método, sea en Mat o Reformer. No es excluyente no tener experiencia previa.

INCLUYE

Cada módulo tiene 2 días de encuentros teórico-prácticos. Además incluye 40 prácticas on-line, cuadernillo de ficha de ejercicios, material audiovisual, material teórico en pdf, exámenes finales.

Todos los módulos tienen cuestionario final de fijación de contenidos y trabajos para entregar. En este curso el estudiante aprenderá más de 60 ejercicios entre ejercicios originales y preparatorios, normas de seguridad, armado y planificación de clases seguras y adaptadas para diferente público.

COSTOS
 

6 cuotas de $12.000-. Depósito / Transferencia. o 
6 Cuotas de $12.500-. MERCADO PAGO.
6 Cuotas de U$100 -. PAYPAL- Solo para extranjeros con domicilio fuera de Argentina.
Descuento por pago completo adelantado, consultar previamente.
Los módulos se abonan previamente al primer sábado de cada uno.
 

INSCRIPCIÓN

Para avanzar en tu proceso de inscripción y reserva de vacante deberás llenar este FORMULARIO DE INSCRIPCIÒN: CLICK AQUI. También puedes comunicarte al 11-4422-3298, o mandar un e-mail a: nexopilates123@gmail.com. El enlace publicado es solo para inscribirse y abonar la vacante.
 

DISERTANTE

La coordinadora y disertante del curso es la Lic. en Kinesiologia y Fisiatria Brenda Matheson, Profesora de Educación Física y fundadora de Nexo y que trabaja con el Metodo Pilates hace mas de 15 años. Conoce mas sobre Brenda.

POLITICA DE CANCELACIONES y REGLAMENTO DE CURSADA

Te invitamos a leer aquí las políticas de cancelación y reglamento de cursada.