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Pilates Studio
Pilates Studio
CURSO INTRODUCTORIO DE PILATES & SEMINARIO DE ANATOMIA
Nueva Edición + contenido + nueva clase!
OBJETIVOS
El curso esta organizado para nivelar e introducir al alumno al "mundo del Pilates"
Este curso es el ABC para entender el Método Pilates.
Además, preparar al estudiante para:
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Conocer la Anatomía del cuerpo humano, pudiendo identificar los huesos y músculos mas importantes.
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Conocer los movimientos anatómicos para enriquecer la conciencia corporal.
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Conocer la historia y principios del Método Pilates.
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Conocer el repertorio de Ejercicios Pre-Pilates desde un enfoque biomecánico.
DIRIGIDO A
Dirigido a quienes tengan entrenamiento regular de Pilates y quieran incursionar en la práctica de instructor. Para profesores de Yoga, de educación física, bailarines, acróbatas, terapeutas corporales, kinesiólogos y toda aquella persona que desea conocer en profundidad el Método Pilates. Sugerimos contar con un año de practica de Pilates Studio o Mat, no es excluyente tener experiencia previa en enseñanza. El requisito mas importante: compromiso y estudio para poder asistir, y tener algunas horas extras semanales para realizar tareas pedidas para complementar la formación, además de asistir a las practicas exigidas.
RESUMEN DE CONTENIDO
EL METODO PILATES: HISTORIA Y CONCEPTOS
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Historia y referentes importantes de distintas escuelas
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Los seis principios básicos y su aplicación práctica.
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Los diferentes ámbitos de Pilates.
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Conocimiento y practica de los ejercicios básicos de Pre-pilates. Clase práctica de los ejercicios más importantes del repertorio de Pilates Mat. Estabilización de la cintura pélvica, estabilización de la cintura escapular, integración en movimiento, puntos de apoyo, traslado de peso, ejercicios previos y progresiones
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El ​Reformador Universal y diferentes equipos del método, resortes, normas de seguridad, etc.
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SEMINARIO DE ANATOMIA
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Generalidades de la anatomía: Planos y ejes, Sistema oseo apendicular y axial.
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Biomecánica de la columna vertebral, curvaturas y vertebras.
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Cintura pelvica y sus movimientos. Conceptos biomecánico y funcional de posición neutra.
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Cintura escapular y sus movimientos.
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Articulaciones y generalidades de los movimientos.
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Generalidades del sistema muscular.
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Concepto de Core Stability y Power House.
- Respiración: mecánica y anatomía de respiración normal y respiración de Pilates.
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Bases del funcionamiento muscular: músculos profundos y superficiales.
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Análisis de movimientos de Pilates Mat y Pre- Pilates.
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Evaluación final: cuestionario de fijación de contenidos.
MODALIDAD: Este curso se realiza de forma asincrónica, lo que quiere decir que podes anotarte cuando quieras y cursarlo a medida que puedas a través de la visualización de Video-Clases, videos de disertaciones, material en PDF, evaluación con examen múltiple choice, certificado de cursada.
Al anotarte recibís la bienvenida, el cronograma y la entrega de clases durante 3 semanas!
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INCLUYE ADEMAS:
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Una vez que el alumno curso la clase de movimientos y músculos, puede tomar una clase con la profesora Brenda Matheson. Esta clase se pauta personalmente con la profesora, es en vivo y directo a través de Zoom. Dura 1.30hs.
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Observaciones en Nexo Pilates & Therapy: tenes habilitadas 3 observaciones para conocer nuestro espacio y como trabajan nuestros profesores.
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Tiempo estimado de duración y de dedicación del estudiante: 50 hs. aproximadamente para visualizar las clases y completar las tareas pedidas. Se hacen devoluciones y correcciones dentro de los 2 primeros meses, una vez que el alumno se anota.
CERTIFICACIÓN
Al finalizar el modulo de capacitación, se obtiene la certificación del mismo, otorgado por nuestra Escuela de Capacitación Nexo Pilates & Therapy. Con esta certificación el alumno estará apto para completar el resto de los módulos correspondientes al Curso de Pilates Mat, Formación anual, Curso de Pilates Studio y/o Embarazo.
REQUISITOS MINIMOS
Se recomienda estar familiarizado o tener experiencia en Pilates (tanto con respecto a Mat, Reformer, Cadillac u otros elementos) antes de comenzar con este módulo. Es deseable contar con alguna experiencia en actividad física o disciplina relacionada. Esto le permite al alumno vincular y comparar el trabajo realizado con las experiencias pasadas. Cualquier experiencia previa en el campo de la enseñanza contribuirá al proceso de formación del alumno. Recomendado para aquellos Instructores que deseen mejorar su practica y estudios.
INSCRIPCION:
Se inscriben abonando el costo total del modulo y se debe enviar el comprobante a nexopilates123@gmail.com y a las 24hs. tendran el aula habilitada para comenzar con las entregas de clases.​ Podes escribirnos por Wpp o por email.
PODES ANOTARTE EN CUALQUIER MOMENTO! TE ESPERAMOS!
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